アナハイム カイロプラクティック　セラピー成増整体院 | 日記 | ふくらはぎ(下腿三頭筋)の辛さとは？

こんばんは。

当院の患者さんからの質問で特に多い
「ふくらはぎ(下腿三頭筋)の辛さ」について
なんですが。

患者さん曰く、これまでも医師や治療家の
先生方や薬剤師、テレビ、書籍などで、
観たり聴いたりしましたが・・・

理解はしていても、いまいち「う～ん」と、
いった説明内容だそうです。


一般的なふくらはぎの「浮腫みや痛み、
こむら返りの原因は・・・

①塩分の過剰摂取
②長時間の立ちっぱなし
③長時間の座りっぱなし
④ホルモンバランスの乱れ
⑤睡眠不足
⑥心因性

との一般的な説明で終わりとの事。


確かに書籍やWebなどでも、だいたい同じ事が
紹介され、私も、そう思いますし、そう学びました。

ですから、質問には私も上記の６つを説明しますが、

それだけではないと考えております。

また、当院はカイロプラクティックの施術院ですので、

⑦水分不足
⑧足関節不動による歩行衝撃蓄積
⑨無意識の継続緊張
⑩呼吸の浅い人

この４項目も辛さの原因だとプラスして・・・

より重要視した説明と施術を行っております。


一般的な最初の６項目“長時間の立ちっぱなし”
および“長時間の座りっぱなし”については、
カイロプラクティック的「生活習慣」の改善として、
アドバイスできます！

しかし、他の４項目の改善方法は、医師または
専門家の範疇だと思いますので・・・
専門外の私は、ざっくりとしたこれまで思われている
「う～ん」となってしまうような説明以外は、正直ご期待
にお応え致しかねます。m(__)mm(__)m

カイロプラクティックのような、徒手施術で「浮腫みや
痛み、こむら返り」に対応するには、当院が重要視して
いる、上記の⑦～⑩の４項目の改善で十分に辛さから
快方への体質改善が期待できます。


では、まず“水分不足”についてから、

「血行不良」が招く痛みや不具合の説明を「筋肉」の
緩和施術時と、「生活習慣」改善レクチャー時に致します。

施術での押圧時やストレッチ荷重時の、痛みの感じ方で、
「痛みの軽減方法」を説明し、体感してご理解頂きます。

血栓や老廃物が排出されにくい“ドロドロ血液”を体内を
スムーズに循環させる“サラサラ血液”に近づける為の
お手軽な方法は、「適切な水分補給」である。
といった重要性を少々クドイくらい説明します。m(__)m

特に、「施術後、30分以内の500ｍｌ以上」
「入浴後30分以内の500ｍｌ以上」、
「就寝前の200ｍｌ以上」
「起床後の200ｍｌ以上」
「のどが渇く前の一口」

などといった感じです。

つづく・・・


と、長くなりましたので今回は以上です。
m(__)mm(__)mm(__)m

次回こちらのコーナーでは、
・水分不足
●足関節不動による歩行衝撃蓄積
●無意識の継続緊張
●呼吸の浅い人
の残り３項目が原因とする当院での対応などをご説明致します。

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